La ansiedad se puede mostrar de varias formas, pero hay una en particular que no sólo afecta tus relaciones internas, sino que también las externas. Se llama ansiedad social, y es un trastorno caracterizado por el constante miedo de relacionarse y estar alrededor de muchas personas.
A la mayoría de nosotros nos ha pasado que hemos vivido alguna situación vergonzosa o incómoda, sin embargo hemos podido salir del paso y superarlo, sabiendo que son simplemente cosas que nos van a suceder una y mil veces en la vida. No obstante, hay quienes sencillamente no tienen aquella capacidad y tras situaciones sociales en las que se encuentran bajo presión, aumentan su ansiedad a un nivel intenso, impidiéndoles esto relacionarse con otras personas debido a la respuestas negativas que aquellas situaciones sociales puedan tener. Eso es la ansiedad o fobia social.
Se siente miedo de hacer nuevas amistades y ser rechazado o juzgado al tratar de hacerlo. Esto no quiere decir que sean tímidos o introvertidos, ya que la ansiedad social es mucho más compleja que la timidez. Y es que lamentablemente este problema no sólo se soluciona intentando, sino que es necesario acudir a un psicólogo y tratarse. Para que entiendas mejor, te mostramos las situaciones que pueden gatillar un cuadro de ansiedad social:
Si conoces a alguien que sufra este tipo de ansiedad, es hora de prestarle tu ayuda, sin juzgarlo ni tratar de cambiar su forma de ser. Y si eres tú el que sufre de ansiedad social, no estás solo, hay millones de personas en el mundo que tienen tu mismo problema y con ayuda profesional han podido cambiar sus vidas para mejor.
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